Résolutions du Nouvel An – Quoi ? On est déjà en février !

Janvier est terminé, et comment allez-vous ? Avez-vous tenu vos résolutions du Nouvel An ? Qu'il s'agisse de faire plus d'exercice ou d'être plus éco-responsable, on prend toujours beaucoup de résolutions en début d'année, mais on ne les tient pas l'année suivante. Du moins, pas pour longtemps. Ou pas ? Début février, deuxième mois de l'année, est le moment idéal pour faire le point sur vos et nos résolutions du Nouvel An. On estime que 80 % des résolutions du Nouvel An échouent au plus tard en février.

De notre côté, nous devons dire que nous avons déjà pu cocher quelques points sur notre liste en janvier. Nous avons enfin terminé l'inventaire tant attendu et reporté de nos sacs, valises et autres affaires, et avons passé trois jours entiers avec toute l'équipe à compter et vérifier nos produits. Nous avons également agrandi notre équipe et accueilli Anastasia. Le pauvre Dusty a dû être opéré, mais il s'est bien rétabli et a repris son poste de Happiness Manager. Néanmoins, il reste encore quelques choses à régler, et le plus embêtant, c'est qu'avec la vague Omikron, nous sommes de nouveau en télétravail et ne pouvons nous voir qu'en équipes séparées plutôt qu'en équipe complète. Nous avons déjà hâte de refaire nos valises pour être au bureau avec toute l'équipe. Nous avons également encore quelques voyages de prévus ; nous devons rattraper beaucoup de choses que nous avons manquées ces dernières années et sortir nos valises de la cave poussiéreuse !

Alors ? Comment ça se passe pour vous ? Quelles résolutions avez-vous réussi à tenir jusqu'à présent, et lesquelles avez-vous déjà brisées ? Avez-vous commencé l'année à grands pas, puis stagné, ou êtes-vous toujours sur la bonne voie ? Si c'est le cas, vous pouvez être fière de vous ! Sinon, ce blog pourrait vous aider à vous remettre sur les rails. Nous avons écumé Internet et compilé trois conseils pour devenir la star, ou simplement rester motivée et tenir vos résolutions pendant plus d'un mois.

1. Faites attention à la formulation des résolutions

Ce n'est pas seulement votre manque de persévérance qui est responsable de votre incapacité à tenir vos résolutions. La formulation même de ces résolutions peut condamner le projet à l'échec.

Tout d'abord, vous devez écrire vos objectifs. Cela les rend plus concrets et vous ne pourrez pas les « effacer » aussi facilement que vos pensées. Lors de leur formulation, il est important de fixer des objectifs précis. La formule SMART de la gestion de projet peut être utilisée à cet effet. Vos objectifs doivent donc être : S : spécifiques ; M : mesurables ; A : attractifs ; R : réalistes ; et T : limités dans le temps.

Donc non pas : je veux faire plus d'exercice, mais : je veux bouger plus cette année pour me sentir en meilleure santé et en meilleure forme, donc à partir de demain, je préparerai mon sac de sport trois fois par semaine et j'irai soit faire un jogging de 20 minutes, soit aller à un cours de yoga après le travail.

Il est préférable d'ajouter quelque chose de positif qui augmente votre motivation, comme : Ensuite, je me récompense avec un morceau de chocolat.

2. Partagez vos objectifs avec les autres

Vous n'êtes pas obligé de tout faire seul ! Partagez vos résolutions avec d'autres personnes ou trouvez un camarade. L'avantage, c'est que les autres vous demanderont comment les choses se passent et que vous pourrez vous motiver mutuellement. Cela vous poussera à démontrer votre réussite et vous aidera à la tenir.

3. Ne vous en faites pas trop et écoutez-vous

Surtout en janvier, on entend de toutes parts : « Je suis en train de détoxifier mon corps et je ne mange que des trucs bizarres » ou « Je vais à la salle de sport cinq fois maintenant ». Ne vous laissez pas stresser ! Prenez soin de vous et ne fixez que des résolutions que vous voulez vraiment tenir, et non parce que tout le monde les prend. Car ce n'est qu'en voulant quelque chose du plus profond de votre cœur et en ayant un objectif intérieur que vous pourrez rester motivé. Si vous avez vraiment quelque chose à atteindre, ne vous lancez pas trop d'un coup. Fixez-vous de petits objectifs et essayez de ne pas tout vouloir tout de suite. Car si vous en faites trop dès le départ, vous risquez fort d'abandonner et, en février ou quelques semaines plus tard, vous serez de retour sur le canapé au lieu de prendre le bus pour la salle de sport avec votre sac de sport .

Nous espérons que vous avez bien traversé le mois de janvier, sans vous laisser influencer par des « résolutions du Nouvel An » trop motivées. N'oubliez jamais :

Si vous vous fixez un objectif réaliste et vraiment ambitieux, vous pouvez l'atteindre. Peu importe que vous commenciez en janvier ou en août !

On travaille actuellement sur de nouveaux produits ; on a plein de projets pour cette année. On a aussi quelques voyages à préparer et des sacs à dos à préparer pour nos prochaines grandes étapes. Pour que vous sachiez ce qui se passe, n'hésitez pas à nous le rappeler si on néglige nos résolutions ! 😉

Allons-y!

Votre équipe myBagFactory