Hallo lente! - tips voor kleine wandelingen

Met deze blog willen we je daarom aanmoedigen om wandelingen te maken, zodat je extra kunt genieten van de lente en het mooie weer dit jaar! Want als je uit het raam kijkt, zie je dat de zon schijnt, de natuur uit haar winterslaap is ontwaakt en de eerste bloemen al bloeien. Ondanks alles laat de lente zich dit jaar van zijn beste kant zien en verwent hij ons met stralende zon en warme temperaturen. Trek de komende dagen dus vaker je lichte sneakers aan en maak een kleine wandeling! Want zelfs in tijden van corona is er niets op tegen om in de frisse lucht te bewegen. Tijdens een korte wandeling kunnen we de zon op ons hoofd laten schijnen en wat vitamine D opdoen. We kunnen genieten van de bloeiende planten en zo wat kracht putten om het dagelijks leven het hoofd te bieden.

We vertellen je hoe je tijdens de coronacrisis alles goed doet tijdens je wandelingen en hoe je ondanks alles kunt genieten van de tijd in de frisse lucht.

Allereerst is het belangrijk om te zeggen dat het uitdrukkelijk is toegestaan om buiten te wandelen of te sporten. Bewegen in de frisse lucht wordt zelfs aanbevolen, omdat we daardoor fit blijven, ons immuunsysteem versterken en een heldere geest krijgen. Toch moet je ook tijdens je wandeling in de frisse lucht de basisregels in acht nemen. Het is erg belangrijk dat je ook buiten de minimale afstand van 1,5 meter aanhoudt! Bovendien mag je in veel deelstaten alleen met je gezinsleden of je partner op pad. Dus met de personen met wie je in een huishouden woont. Het is niet toegestaan om met externe personen, dus vrienden en familieleden, een uitstapje te maken. Hierbij is het ook bijzonder belangrijk om grote mensenmassa's te vermijden.

We willen jullie daarom de tip geven om bij voorkeur niet tijdens de spitsuren naar buiten te gaan en vooral hotspots te vermijden. Dat betekent dat je niet per se op zaterdagmiddag naar het grote park moet gaan als daar veel gezinnen zijn. Probeer liever, indien mogelijk, doordeweeks meer buiten te zijn. De meesten van ons werken namelijk van maandag tot en met vrijdag, waardoor er op die dagen minder mensen op hetzelfde tijdstip kunnen wandelen. Vermijd tijdens je wandeling ook de plekken in je stad waarvan je weet dat er veel mensen komen wandelen of sporten. We raden je dus aan om tijdens je pauzes even snel je schoenen aan te trekken en een rondje om het huis te lopen. Ook na het werk is het een goed moment om te gaan wandelen. Omdat het nu weer langer licht blijft, heb je ook na je werkdag nog voldoende tijd om even lekker buiten te bewegen. Zo kun je beter ontspannen en echt genieten van je vrije tijd. Wat dacht je van een drankje op het balkon of in de tuin na je wandeling? :)

Misschien werk je ook vanuit huis en kun je je werktijd wat flexibeler indelen. Of heb je doordeweeks wat vrije tijd. Breng dan wat meer tijd buiten door en maak een langere wandeling. Zo kun je echt genieten van het mooie lenteweer en ontdek je misschien ook een paar kleurrijke lentebloemen. Een klein boeketje bloemen voor in huis past zeker nog in je leren schoudertas of je kleine leren rugzak ;-).

Veel plezier tijdens je wandeling!

Je myBagFactory-team